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一份“痛风”的自我认罪书,看完知道尿酸高的原因!

超过“高血压、高血糖、高血脂”三姐妹,成为疾病界又一巨星“高尿酸”!                        防尿酸首要任务:  1.多喝水,

 超过“高血压、高血糖、高血脂”三姐妹,成为疾病界又一巨星“高尿酸”!

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  防尿酸首要任务:

  1.多喝水,每日保证在1500ml以上,大约两瓶多矿泉水;

  2.要限制嘌呤的摄入。一般人每天膳食摄入大概为600-1000mg/每天,若突然暴食高嘌呤食物容易引发急性痛风;

  3.勤锻炼,维持体重在正常范围内,会减轻肾脏器官的负担。

  本文首发:体检中心主任之家

  责任编辑:泡芙

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